5 bonnes raisons de se mettre au numérique pour un senior

1. Gagner du temps dans ses démarches administratives

Après une phase d’apprentissage et un peu d’accompagnement, le numérique représente à terme, un gain de temps pour tout ce qui est administratif.

Pensions de retraite, demandes d’allocations, déclaration d’impôt, gestion de ses comptes bancaires… désormais, l’ensemble de ces formalités sont réalisables par Internet.

Plus besoin de se déplacer dans les locaux des administrations, en jonglant avec les jours et horaires d’ouverture.

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Les échanges se font dorénavant essentiellement par mail.

2. Entretenir les échanges et le lien familial

La solitude est un fléau pour les personnes âgées.

Leurs familles ne vivent pas toujours à proximité, parfois même à l’étranger. 

Grâce aux nouvelles technologies, la distance se fait moins pesante. 

Bien sûr, cela ne peut remplacer les interactions réelles. Mais l’informatique représente un atout pour égayer la vie quotidienne de nos aînés.

Plus conviviale que le téléphone, la visioconférence permet aux grands-parents d’échanger facilement avec leurs enfants et de voir grandir leurs petits-enfants. Le lien intergénérationnel s’en trouve renforcé.

Séniors et numérique : famille en visioconférence

Les réseaux sociaux sont aussi en excellent moyen de lutter contre l’isolement.

Et non, ces outils du web ne sont pas que pour les jeunes !

Le pourcentage de seniors utilisant Facebook n’a cessé d’augmenter, ces dernières années.

Les réseaux sociaux permettent aux seniors de rester en contact permanent avec leur famille et leurs amis. Mais aussi de partager des photos, des discussions, des centres d’intérêts avec d’autres utilisateurs.

Ces relations virtuelles peuvent se prolonger en rencontres dans la vie réelle, et qui sait ? déboucher sur de vraies amitiés.

3. Se tenir informé et se divertir

L’actualité en continu
Les journaux et les médias audiovisuels possèdent tous leurs sites web.

Internet permet donc de suivre les actualités, à tout instant, directement sur son smartphone ou sur sa tablette. Ce qui entretient le sentiment d’être « à la page » et relié à la société, ressenti prépondérant quand on avance en âge.

Par ailleurs, le web regorge de ressources culturelles et divertissantes.

La culture à portée de clic !

Pour les amateurs d’art, les sites internet des musées proposent souvent des visites virtuelles et des contenus de très grande qualité.

Toutes les plus belles collections sont désormais accessibles depuis un écran d’ordinateur.

Plutôt intéressé par les sciences, les langues étrangères ou bien encore la littérature?

Quelle que soit sa passion, le senior en quête de savoir trouvera également son bonheur sur la toile.

Cours dans une association, MOOC (Massive Open Online Course), vidéos didactiques… les possibilités d’apprentissage sont infinies.

L’Internet (web) propose également pléthore de divertissements.

Les amoureux du 7ème art trouveront leur bonheur sur YouTube ou les plates-formes de vidéos à la demande.

Les seniors préférant le format audio se dirigeront vers les podcasts, très en vogue actuellement. 

Ils pourront aussi s’initier aux jeux en ligne, des plus simples aux plus stratégiques.

4. Faire du shopping depuis chez soi

Plus besoin de courir les magasins, de passer du temps à la caisse du supermarché… des activités chronophages et souvent fatigantes. 

L’e-commerce contribue à la qualité de vie des personnes âgées.

Il suffit simplement de surfer sur le web avec son mobile ou sa tablette et tout arrive chez vous !

Les achats sont réalisés de chez soi.

Ils n’ont plus besoin de solliciter systématiquement un proche pour leurs courses. Internet prolonge ainsi l’autonomie et le maintien à domicile des seniors.

Séniors et numérique : dame âgée et jeune homme regardent YouTube

5. Rester « jeune » et alerte !

Savez-vous que les jeux vidéo entretiennent les capacités cognitives et motrices ? Aussi surprenant que ça puisse paraître, leurs bienfaits thérapeutiques sur le cerveau ont été prouvés par la science. Les jeux vidéo permettent notamment de travailler :

l’acuité visuelle, les réflexes, la mémoire à court terme !
Alliée à une bonne hygiène de vie, l’acquisition de connaissances numériques participe à ralentir le vieillissement neurologique.

Lutte contre l’isolement social, accès à la culture et aux loisirs, stimulation intellectuelle et cognitive… les pratiques numériques contribuent au « Bien vieillir ».

 Malgré toutes ces opportunités, l’utilisation d’un ordinateur ou la navigation sur le web font encore peur à certains seniors. 

Heureusement, des aides associatives existent pour rendre le numérique vraiment accessible à nos aînés.